En Podoactiva estamos especializados en podología deportiva ya que la forma de pisar, y en este caso la manera de pedalear, tiene una relación directa con las lesiones y mejora del rendimiento del ciclista.
Plantilla de running vs plantilla para la mejora del pedaleo
Entre correr y pedalear hay grandes diferencias biomecánicas en lo referente a los apoyos e impulsión. En el caso del atletismo, son determinantes la amortiguación y el control del movimiento a nivel del talón. A diferencia de las plantillas para el ciclismo, en las que se presta una mayor atención a la zona metatarsiana y a la forma en la que se transmite la fuerza propulsiva a través de la estructura del pie y a la unión de este con el pedal.
Las plantillas para Running están diseñadas para flexar en la zona metatarso falángica, permitiendo y facilitando el despegue y la propulsión, en cambio, las plantillas específicas para ciclismo, están fabricadas en un sistema «monobloque» que aumenta el brazo de palanca en la pedalada, favoreciendo la correcta distribución de las cargas a lo largo del pie permitiendo un reparto más efectivo de la fuerza en cada pedalada, y en consecuencia, mejorando nuestro rendimiento deportivo.
Plantillas Elite Sport de Podoactiva
Las plantillas Elite Sport de Podoactiva se diseñan personalizadamente y mediante un sofisticado Software de desarrollo propio se selecciona un espesor distinto en las diferentes partes de la plantilla para cada paciente (no trabajando con plantillas de espesores genéricos). Posteriormente y de manera robotizada se fabrica la plantilla con un proceso de alta precisión. Esta metodología nos permite dar a cada plantilla el grado justo de elasticidad que requiere cada paciente.
Si no existen dos pies iguales, no deberían existir dos plantillas iguales.
¿Por qué el ciclista también puede necesitar una plantilla?
El largo periodo de tiempo de pedaleo (puede llegar hasta las seis horas o más en ciclistas) montado en la bicicleta genera y provoca molestias y dolores en los pies. Éstos se centran sobre todo en la zona metatarsal (metatarsalgias, antepié dormido, IQ dolorosas, etc.), así como fascitis plantares, concentración de calor y dolores diversos que afectan al pie en el ciclismo.
La plantilla ayuda a aliviar toda esta sintomatología y facilitar el pedaleo, así como a tener toda la superficie del pie apoyada de manera correcta, proporcionando amortiguación y confort en la zona metatarsal.
No debemos olvidar que la fuerza de impulso en ciclismo se produce a través de la zona metatarsal, siendo ésta la gran diferencia con las plantillas de Running.
Estudio y posterior fabricación de la plantilla
El primer paso será escanear la posición del pie durante el pedaleo fijándonos mucho en el correcto descanso del arco del pie durante el movimiento. No generaremos hipercorrección ya que podría generar intolerancia a la plantilla en el apoyo del arco interno, porque dentro de la zapatilla el arco y el retropié permanecen apoyados en el suelo de la zapatilla, sin tener protagonismo a la hora de generar el impulso del pedaleo.
Una vez escaneado, diseñaremos y fabricaremos la plantilla de manera robotizada permitiéndonos replicar la misma plantilla en el caso de que el paciente quiera una copia, sin necesidad de que tenga que desplazarse hasta la clínica.
¿Qué conseguiremos con una plantilla personalizada para el ciclista?
La plantilla nos ayuda a dar la contención adecuada al arco interno del pie a la hora de transmitir la pedalada, previniendo sobrecargas musculares a nivel de fascia plantar .
Amortiguar la zona metatarsal (zona de apoyo del pie en el pedal) previniendo la inflamación y dolor de las cabezas metatarales centrales.
Mejorar la posición de la rodilla a la hora de efectuar la pedalada, evitando dolores articulares en rodilla.
Repartir el peso y la presión por toda la planta del pie de una manera uniforme, mejorando el rendimiento deportivo y posible dolores en las zonas de apoyo del pie, durante el pedaleo.
Desde Younext Bike by Podoactiva trabajamos por y para el ciclista, mejorando la salud y rendimiento del deportista gracias a un completo estudio de la mano de profesionales de la salud especializados en ciclismo.
