+34 902 365 099
info@younextbike.com
Facebook
Twitter
YouTube
  • Sobre Younext Bike
    • Salud para el ciclista
    • Estudio Younext Bike
    • Servicios específicos para el ciclista
    • Aquí nos encuentras
  • Mejora del rendimiento
  • Tecnología exclusiva
  • Calidad Podoactiva
  • Contacto
  • Blog

Consejos para elegir la bicicleta de carretera adecuada

5 septiembre, 2017younextbikewebPedaleoNo hay comentarios

Ni todas las bicicletas de ruta son iguales, ni todos los ciclistas tienen las mismas necesidades. Y gracias a la gran diversidad de modelos y geometrías existentes en el mercado actual, tenemos la posibilidad de adquirir una montura que parezca fabricada a nuestra medida. Pero conviene tener en cuenta algunas consideraciones previas.

A grandes rasgos, y teniendo en cuenta la geometría del cuadro, podemos distinguir en el mercado bicicletas ‘aero’, ‘escaladoras’ y ‘gran fondo’, si bien es cierto que estas categorías tienden a mezclarse ya en algunos fabricantes, que buscan elaborar una bicicleta ‘todo uso’. Pero mientras que esa tendencia se generalice, debemos tener claras las diferencias existentes entre unas y otras monturas, para elegir la que mejor se adapte a nuestra morfología y estilo, con el fin de evitar lesiones ciclistas posteriores.

consejos elección bici carretera

En las bicicletas ‘aero’ la premisa es la lucha contra el viento… y el cronómetro, por lo que el diseño de los tubos y la geometría del cuadro están optimizados para ganarle la batalla a la resistencia aerodinámica. Algo sobre lo que también influyen otros componentes periféricos como las ruedas (de perfil medio o alto), los conjuntos de potencia-manillar integrados en una sola pieza, o las tijas de sillín perfiladas. Suelen ser, además, bicicletas muy rígidas, con el objetivo de que no se pierda ni un gramo de la potencia que transmitimos al pedalear.

Este tipo de bicicletas suelen colocar al ciclista en una posición bastante agresiva, con un puesto de conducción bajo, vainas más cortas y menor distancia entre ejes. Por lo que si eres de los que suele rodar por carreteras principalmente llanas y te gusta ir rápido, exprimiendo al máximo tus fuerzas, esta es tu bici. Por el contrario, no tendrás una montura especialmente absorbente y si realizar tiradas largas, como en las grandes marchas cicloturistas, puede que la posición te acabe pasando factura si no estás acostumbrado.

Las bicicletas de corte ‘escalador’ son el paradigma de lo que tradicionalmente se ha buscado en una bicicleta de carretera: ligereza y rigidez. Cualidades que salen a relucir cada vez que te pones de pie sobre los pedales en una rampa del 10%. En este sentido, la geometría no dista mucho de las ‘aero’, pues la diferencia es que aquí se trata de ir lo más rápido posible… cuesta arriba. En este sentido, las ruedas elegidas también cobran especial importancia, siendo estas de perfil bajo, con el objetivo de ganarle unos gramos a la báscula y hacer la bicicleta un poco más absorbente ante las irregularidades del terreno.

Por tanto, si eres de los que disfruta subiendo ‘a fuego’ un puerto tras otro… o el terreno por el que sueles pedalear no es precisamente llano, aquí tienes la opción más recomendable. Y si la geometría te resulta demasiado extrema para cubrir largas distancias, algunas marcas comercializan muchos de sus modelos con espaciadores en la dirección que pueden ayudarte a modificar un poco la posición.

Finalmente, en las bicis ‘gran fondo’ ya sí que apreciamos un cambio de geometría considerable respecto a las anteriores: vainas más largas, mayor distancia entre ejes, ángulo de dirección más relajado, puesto de conducción elevado… todo ello con el objetivo de conseguir una bicicleta más estable y cómoda para el usuario. Por norma general, son más pesadas que las ‘escaladoras’, pero más ligeras que muchas ‘aero’. Su capacidad de absorción también es mayor. Son estas bicis las primeras en las que, además, se ha dado cabida a los polémicos frenos de disco.

Con estas características, podemos decir que las ‘gran fondo’ deberían ser las bicis predominantes entre los cicloturistas, pues nos permiten realizar largas tiradas en una posición más relajada, sin penalizar el exceso el rendimiento. Pero la realidad es distinta: basta con dejarse caer por alguna de las numerosas marchas cicloturistas que se celebran en nuestro país para comprobar cómo muchos ciclistas pedalean, por ejemplo, sobre bicicletas ‘aero’ y con ruedas de perfil alto, sobre recorridos con 4 puertos y más de 3.000 metros de desnivel, donde superar la velocidad media de 25km/h es una auténtica proeza. Sin duda, la estética de las ‘aero’ atrae mucho por su espectacularidad, pero a lo mejor no son la mejor opción como bicicleta única o para todos los días (a no ser que seas profesional o triatleta).

De ahí la importancia de elegir la bicicleta de carretera adecuada, en virtud de nuestras características como ciclistas y del uso que le vayamos a dar. Además de realizar un estudio biomecánico ciclista avanzado, con el fin de adaptarnos lo mejor posible a la nueva montura y evitar futuros problemas de salud y lesiones.

: ciclismo, ciclista, consejos, estudio biomecánico, recomendaciones, Rendimiento ciclista

Entradas relacionadas

Factor Q en el ciclismo. Claves a tener en cuenta

23 marzo, 2018younextbikeweb

Prendas de compresión en ciclismo ¿funcionan?

28 noviembre, 2017younextbikeweb

Hábitos saludables para un ciclista

1 octubre, 2021younextbikeweb

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Estudio Younext Bike

Más información

Tecnología Exclusiva

Más información

Razones para hacerse un estudio

Más información

Contacta con nosotros

Contacta con nosotros

Ahora en nuestro Blog

  • ¿Qué ropa llevo para practicar ciclismo durante el otoño lluvioso?
  • Consejos básicos para salir en otoño en bicicleta
  • 3 claves para elegir tu zapatilla de ciclismo
  • Consejos para montar en bicicleta por la ciudad
  • 5 consejos para ciclistas principiantes
bicicleta younextbike

Razones para hacerte un estudio biomecánico

¿Vas en Bicicleta?
dolor lesiones ciclista

¿Lesiones y dolor? Así te ayudamos

Prevención
Tecnología exclusiva

Tecnología Exclusiva y de última generación

Tecnología Younext Bike

Sede Central
Parque Tecnológico Walqa
Crta. Zaragoza N-330 Km. 566
22197 Cuarte (HUESCA)

Con la garantía de:

© 2017 Younext Bike – Podoactiva – Aviso legal – Política de privacidad

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Younextbike. Salud y Rendimiento para el Ciclista
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Consulta más información en nuestra Política de Cookies.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar estas cookies activas nos permite mejorar nuestra web.

Nombre de la Cookie Finalidad Proveedor Duración
_ga Utilizada para distinguir usuarios únicos mediante la asignación de un número generado aleatoriamente como un identificador de cliente. Google 2 años
_gid Utilizada para distinguir usuarios. Google 24h
_gat Se usa para limitar el porcentaje de solicitudes. Si se ha implementado Google Analytics mediante Google Tag Manager, esta cookie se llamará _dc_gtm_<property-id>. Google 1 minuto
1P_JAR De Tercero. Almacenamiento de las preferencias de usuario de google. Google 1 semana
CONSENT Publicitaria. Mejora la publicidad, suele utilizarse para orientarse al usuario Google Persistente
NID Publicitaria. Registra una ID Google 6 meses
OTZ Analítica. Cookie que identifica las preferencias del usuario Google
SIDCC Analítica. Provee servicios y extrae información anónima sobre la navegación Google 3 meses
ANID Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones Google Persistente
SAPISID Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones Google Persistente
SSID Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones Google Persistente
HSID Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones Google Persistente
APISID Publicitaria. Mide el rendimiento de los anuncios y proporciona recomendaciones Google Persistente
SID Analiticas. Recoge información para el buscador de google Google Sesion
__Secure-3PAPISID Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses google.com 2 años
__Secure-3PSID —. google.com 2 años
__Secure-APISID Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses google.com 2 años
__Secure-HSID Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses google.com 2 años
__Secure-SSID Publicitaria. Estas cookies se utilizan para entregar anuncios más relevantes para usted y sus intereses google.com 6 meses

 

Para más información visita: https://developers.google.com/analytics/devguides/collection/analyticsjs/cookie-usage?hl=es

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies