En los círculos ciclistas normalmente se asocia la realización de un estudio biomecánico al ciclismo de ruta, y no tanto al mountain bike. Pero resulta igualmente útil y necesario para evitar lesiones ciclistas y mejorar el rendimiento sobre la bicicleta de montaña.
Resulta llamativo comprobar cómo en las clínicas Younext Bike recibimos más ciclistas que acuden con su bicicleta de carretera que con la mountain bike, cuando la importancia de una buena posición sobre la máquina y un pedaleo eficiente es igualmente importante en ambos casos. Mas, por diversos motivos, en el mundo ‘biker’ no está tan extendida la necesidad de someterse a un estudio biomecánico avanzado, algo que nos gustaría rebatir a través de las siguientes líneas.
Cierto es que sobre la bicicleta de montaña la posición es menos estática que sobre la de carretera o triatlón. Es decir, se pasa menos tiempo de forma continua sobre el sillín, nos levantamos sobre los pedales en más ocasiones y, por tanto, modificamos la posición en numerosas ocasiones, lo que evita la sobrecarga lógica y habitual de determinados músculos.
Aún así, esto no evita que numerosos bikers sufran dolencias como el consabido adormecimiento de manos, una circunstancia que puede resultar especialmente peligrosa a la hora de controlar la bicicleta de montaña, por ejemplo, sobre una bajada repleta de baches. De ahí la importancia de cuidar la posición sobre la bicicleta, buscando la perfecta unión entre deportista y máquina, adaptando la bicicleta a la fisonomía del biker, con el fin de evitar molestias innecesarias y riesgos para la salud con inesperadas caídas.
Además, a pesar de que el ciclismo en general no es un deporte especialmente agresivo con las articulaciones, en el caso concreto del mountain bike éstas sí que sufren un mayor número de impactos, provocados por las irregularidades del terreno y filtrados por la bicicleta en mayor o menor medida. De ahí la importancia de unas articulaciones que giren en posición correcta, minimizando la agresividad del pedaleo propio del mountain bike.
De hecho, bikers profesionales como Marga Fullana, Campeona del Mundo de Mountain Bike, o Diego Tamayo, vencedor de pruebas de BTT por etapas como la Titan Desert o la Titan Tropic, ya se han sometido al estudio biomecánico del ciclista Younext Bike para ajustar sus bicicletas de montaña, evitar lesiones y, cómo no, mejorar su rendimiento en competición.