El core dentro del mundo del deporte es el conjunto de músculos que forman la parte central de nuestro cuerpo,es decir, a toda la musculatura de la zona media del tronco, principalmente abdominales, tanto superficiales como profundos, y lumbares además de…
CONDROMALACIA. ¿Qué es? La condromalacia significa reblandecimiento del cartílago y se trata de una alteración del cartílago que puede ir reflejada con o sin dolor. Se entiende por condromalacia rotuliana al dolor en la cara anterior de la rodilla, que…
En la actualidad, la fibra de carbono es, para muchos de nuestros deportistas, el mejor material para el ciclismo, pero ¿sabéis qué diferencia hay entre los dos materiales más utilizados: la fibra y el aluminio? FIBRA DE CARBONO. Ventajas e…
El ciclismo es un deporte que practican muchos aficionados y deportistas profesionales y, como en cualquier disciplina, cada día salen nuevos componentes para mejorar el rendimiento o la práctica del deporte. Así pues, resulta fácil decidir entre tanto material y…
La posición del ciclista en la bicicleta es algo fundamental para disfrutar de este deporte además de evitar lesiones. A priori, puede parecer algo sencillo, pero no lo es. Sabemos que es una actividad con un gesto deportivo muy repetitivo…
La pelvis es uno de los 3 contactos que tenemos encima de la bicicleta, además de las manos y los pies. Se trata de la parte del cuerpo que mayor peso soporta, el cual se reparte entre 3 puntos de…
