Tras años de experiencia en el mundo del ciclismo, podemos afirmar que la gran mayoría de los ciclistas acuden a consulta con problemas en cadera y glúteos. Por este motivo, en este artículo, nos centraremos en los glúteos exponiendo varios…
Muchos de los ciclistas o aficionados que salen en bicicleta o participan en alguna competición tiene una cosa en común: haber sufrido alguna vez un calambre. El ciclismo es un deporte en el que es muy frecuente haber sentido esta molestia…
El ciclismo es un deporte en el que intervienen muchos músculos y el cuádriceps es uno de ellos. Se trata del músculo más importante en el pedaleo ya que es el encargado de extender la rodilla al hacer este gesto…
Muchos de los ciclistas que se acercan a nuestras clínicas para realizarse el estudio biomecánico de YounextBike nos comentan que, en ocasiones, les duele la espalda, sobre todo, la zona dorsal al salir en bicicleta. En este artículo, vamos…
En los últimos años, la bicicleta ha tomado un papel protagonista en las vías de las principales ciudades, además, nunca nos olvidamos de ella a la hora de hacer deporte, ir al trabajo o simplemente para divertirnos dando un paseo. El número…
La postura cuando montamos en bicicleta no es natural, aunque quiénes salen mucho a pasear o hacer deporte con este vehículo la hayan podido normalizar. En este artículo, os vamos a exponer cómo se puede evitar, en la medida de…
