El ciclismo es un deporte que practican muchos aficionados y deportistas profesionales y, como en cualquier disciplina, cada día salen nuevos componentes para mejorar el rendimiento o la práctica del deporte. Así pues, resulta fácil decidir entre tanto material y valorar si lo necesitamos.
Por ello, en este post, os vamos a hablar de un elemento revolucionario en el ciclismo: los pedales automáticos.
Los pedales automáticos son, posiblemente, una de las mayores innovaciones en este deporte. Gracias a ellos, se produjo un avance muy significativo, sobre todo, en el ciclismo profesional ya que mejoran sustancialmente la eficiencia del pedaleo pues se consigue aplicar la fuerza a lo largo de toda la circunferencia de las bielas sobre el pedal.
Utilizar pedales automáticos en el ciclismo es una práctica muy recomendable y tiene numerosos puntos positivos. Uno de ellas es que con este elemento se consigue que el pie y las piernas trabajen de forma sistemática, ya que mantienen el pie firme y el punto de apoyo pie-pedal apenas se mueve.
La posición de los pies sobre el pedal siempre es más estable si utilizamos este componente, pero deben estar bien colocados ya que si no pueden generar algún tipo de lesión a corto o largo plazo. Este quizás sea el principal miedo entre los ciclistas, la correcta colocación de cala sobre el pedal ya que siempre genera dudas de si estarán puesta de manera adecuada.
Hay que tener en cuenta que, para colocar unos pedales automáticos, el ajuste de las calas tiene que ser preciso y se recomienda hacerlo durante un estudio biomecánico.
A continuación, vamos a exponer 8 ventajas que tiene el uso de los pedales automáticos para que las conozcas y valores, si aun no los utilizas, el comenzar a usarlos.
VENTAJAS DE UTILIZAR PEDALES AUTOMÁTICOS
- Sujeción más óptima dentro de la zapatilla.
- Evitan que el pie se escape del pedal en terrenos con dificultad.
- Alineación correcta de pie y rodilla.
- Eficiencia en el pedaleo al transmitir mejor la fuerza.
- Mejor control sobre la bicicleta.
- Sensación de comodidad y seguridad al pedalear.
- Seguridad en las bajadas y estabilidad en subidas muy fuertes.
- El calzado utilizado es más resistente y transmite mejor la fuerza.
INCONVENIENTES DE LLEVAR LOS PEDALES AUTOMÁTICOS
Por otro lado, no podemos olvidar los puntos negativos que tiene este elemento. Así pues, como inconvenientes que tiene el uso de los pedales automáticos encontramos:
- El ajuste de cala. Este es el principal problema ya que debe estar correctamente colocada porque nos puede generar molestias y lesiones.
- El gesto de desenganchar ante una situación inesperada ya que es más complicado y costoso.
- El gesto de enganchar al principio nos puede llevar más tiempo, sobre todo, al principio cuando aún no estemos acostumbrados.
Para finalizar, cabe comentar que existen diferentes tipos de pedales automáticos en función del uso o modalidad. En general, cada marca de pedales tiene un tipo de cala específico para estos, siendo incompatibles el uso de calas en pedales de otras marcas.
En definitiva, recuerda que, tras poner estos pedales en tus primeras salidas,es fundamental tener bien colocadas las calas y, sobre todo, los primeros días deberás tener paciencia y hacer salidas sencillas para coger confianza en el manejo de cala y pedal.