Cada vez son más los ciclistas que acuden a la consulta por la aparición de dolores y adormecimiento de los pies. Estos problemas pueden deberse a diversas causas pero en este post vamos a analizar cómo el tipo de zapatilla…
Los comienzos en un deporte pueden ser duros y es importante no compararse nunca con el resto, ya que hay ciclistas que llevan muchos años saliendo en bicicleta y ciertas comparaciones solo pueden traerte problemas cuando estás empezando. Lo primero…
Todos sabemos que el ciclismo es uno de los deportes más beneficiosos y maravillosos. No solo es una forma de entretenimiento. También aporta grandes beneficios a nuestra salud y, además, ayuda a preservar el medio ambiente. Pero andar en bici…
Los pies del ciclista son una de las partes que más carga reciben en cada salida en bicicleta. Con la llegada del calor nuestros pies sufren en exceso, soportando día tras día la carga de los watios que desarrollan nuestras…
El ciclismo de montaña es una de las actividades deportivas que más está creciendo últimamente, es un deporte que puede ser practicado de manera individual, aunque lo más recomendable es hacerlo en grupo, ya que salir por el monte solo…
Con la llegada del buen tiempo y el final del curso escolar, se da el momento idóneo para practicar con nuestros hijos un deporte sano y divertido como es la bicicleta. Esta actividad, en algunos casos idealizada por quiénes la…
La primavera quizá es la estación del año favorita para los aficionados al ciclismo. El buen tiempo y los paisajes en su máximo esplendor hacen que a la hora de salir en bicicleta o practicar se disfrute mucho más. Pero, encontramos…
Sería injusto referirnos a la repercusión del ciclismo sin dejar antes constancia de los efectos beneficiosos que salir en bicicleta origina sobre el cuerpo humano. Tenemos que tener en cuenta que el ciclista tiene infinidad de resultados beneficiosos pero…
Retomar tu rutina deportiva después de estar una gran temporada sin actividad física resulta algo muy saludable y placentero. Sin embargo, las prisas por querer ponerse en forma pueden ser un arma de doble filo entre lo saludable del deporte…
Seguramente uno de los puntos más importantes de la biomecánica es saber que sillín nos va realmente bien a la pelvis y sobre todo cómo colocarlo para llevar unos patrones naturales ergonómicos sin perder la eficiencia en el pedaleo. El…
